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UMAMI : Daiwa Food Home Brand
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忙しい or お料理苦手なママ&パパに!簡単お弁当メニュー♪

2019-09-03 08:30:39

03/09/2019

おいしくて簡単に完成するお弁当アイデアは忙しいママに大助かり。

Ichibaの食材で10~15分で完成!

詰めるだけのおかずも多数ご紹介していきますので、時間がない朝にもお試し下さい♪

<調理・撮影 Kanaさん>


☆みんな大好きエビフライ弁当☆


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1.今津のさばのみそ煮缶を開け、そのままお弁当に入れます。お好みで水煮に変えてもOK。

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2. UMAMI エビフライ 1kg(25gx40尾)

- 油を175度くらいに熱します。
- 冷凍のまま3分から3分半揚げます。
- 揚がったら、ペーパータオルの上において、余分な油を落とします。それからお弁当に詰めて下さい。

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3. スクランブルエッグを作ります。

4. お好みできゅうりのスライスやミニトマトをいれて、お弁当を飾り付けしてください。

 

 

16/8/2019

☆餃子ボリューム弁当☆

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1. お好みの餃子を焼く。

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2. 高野豆腐は水戻しして絞り、めんつゆ砂糖醤油みりん、料理酒で味付けした煮汁で15分ほど煮る。

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3. 1,2の他に彩りでゆで卵、プチトマト、スライスきゅうり、つぼ漬けを添えて出来上がり!

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26/07/2019

☆お稲荷さん弁当☆

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1. 味付けいなりに酢飯を詰めてお稲荷さんを作る。お好みできんぴらごぼうを混ぜたり、白ごまを入れてください♪

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2. Oyster Bladeスライスを1cmの長さに切り、お好みの野菜と炒める。醤油とオイスターソース、料理酒で味付けをする。

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3. 砂糖みりん、料理酒、砂糖をフライパンに入れて煮詰め、こんにゃくささがきごぼう、細く切った人参を炒める。

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15/07/2019

☆鶏つくね弁当☆

       

1.    卵と鶏ミンチとみじん切りしたお好みの野菜(玉ねぎ、人参、シイタケ、ほうれん草など)と少量の塩を入れて粘り気が出るまで混ぜる。フライパンでこんがりきつね色になるまで焼いてお好みのソースを掛ける。



カロリーの気になる方は高野豆腐を摩り下ろして入れてもGOOD!



2. たけのこ やわらか煮



3.    厚揚げとじゃがいもの煮物-お鍋にめんつゆを4倍の水で割り、厚揚げとじゃがいもを入れて20分程煮詰めるだけ!



28/06/2019

☆エビフライ弁当☆

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1. エビフライを冷凍のままから175℃の油で3~3.5分揚げる。または少し油をスプレーしてエアフライヤーで加熱する。

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2. 豚バラスライスの野菜炒め......お好みの野菜のスライスと豚バラスライスを塩こしょうで軽く味付けして炒める。お好みで醤油焼き肉のタレ等の味付けにして下さい♪

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3. 海苔卵焼き.....焼き海苔でも、味付けの韓国海苔でも!

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14/06/2019

☆ボリューム満点カツサンド☆

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1. 冷凍の豚カツをこんがりキツネ色になり、中に火が通るまで揚げる。

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2. トースト用パンの片面にとんかつソースとお好みで和からしを少し塗り、揚げたカツとレタス(千切りキャベツでも!)を乗せる。

3. もう一枚のパンを乗せてお好みの大きさに切れば出来上がり!

 

03/06/2019

☆焼きうどん弁当☆

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1. Sanuki Udonを熱湯で30秒程湯がくか、または沸かしたお湯をかけてほぐす。

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2. 豚バラスライスとお好みの野菜を一口サイズにスライスし、フライパンで炒める。

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3. 湯を切ったSanuki Udonを加えて更に1~2分一緒に炒める。醤油またはお好み焼きソースで味を付ける。お好みで顆粒だしを少し加えても。

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4. 仕上げに鰹節紅生姜を添えて出来上がり!

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17/05/2019

☆超時短ヘルシー弁当☆

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たっぷり五目野菜豆

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②スクランブルエッグ

茄子の天ぷら…軽く油で揚げます。調理済みなので、レンジで温めるだけでもOK!醤油を少し垂らして。

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④ 白ご飯+しそっこふりかけ

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⑤きゅうり+かにかま

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30/04/2019


☆もちもち3種のバオ弁当


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①焼き肉バオ........豚バラスライスとキャベツを一口サイズに切って炒め、ポン酢ウスターソースで味付けしてバオに挟む。


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②ごぼうサラダバオ......ごぼうささがきを電子レンジで1分ほど加熱、刻んだ人参と一緒にマヨネーズで和えてバオに挟む。


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③卵サラミバオ......焼いた卵とサラミを挟むだけ!


☆和風バランス弁当


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たっぷり五目野菜豆缶


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中華わかめサラダ


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③手作りサバの味噌煮.....鍋にみりん醤油料理酒、水を中火で沸かす。サバの切り身と生姜スライス(又はチューブ生姜でも)を加えてホイルで落し蓋をして約8分煮る。仕上げに味噌を少々加えて溶かせば出来上がり。


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④ご飯の上に松茸ふりかけを少々


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15/04/2019


☆彩りバランス弁当☆


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今津 さばみそ煮缶           ②ネギ入りスクランブルエッグ

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UMAMI Ichiban 鶏唐揚げ ........ 6個分に軽くラップをかけ、1000Wのレンジで約2分加熱

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  枝豆

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ご飯の上には松茸ふりかけを少し♪

 

 

☆大満足天丼弁当☆

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野菜天ぷらセット 115g....... めんスープと水1:3に薄めて温めたものに天ぷらをくぐらせ、ご飯に乗せたら出来上がり!

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