缶詰の魚は、毎日の食事にカルシウム、DHA、EPA を豊富に含んでいます。
さばは塩だけで簡単にさばくだけで食べられます。ツナ缶だけでなく、他の料理の材料にもなります。
※缶が割れて火災の原因となりますので、直火で加熱しないでください。